ஏழு சக்ரா (யோக மாலா)
எங்கள் நுட்பமான உடலில் உள்ள ஏழு சக்கரங்கள் –
முலாதரா, ஸ்வாதிஸ்தானா, மணிபுரா, அனாஹதா,
விசுத்தி, அஜ்ஞா, மற்றும் சஹஸ்ரார-ஒழுங்குபடுத்துதல்
நம் உள்ளத்தில் பிராணனின் ஓட்டம் மற்றும் அவற்றின்
சரியான செயல்பாடு அண்டத்தை எழுப்புகிறது
நம்மில் உணர்வு மற்றும் அது ஒரு வழிவகுக்கிறது
சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம்.
நன்மைகள்
* அனைத்து சக்கரங்களையும் சுத்தப்படுத்தி தூய்மைப்படுத்துகிறது.
* நுட்பமான உடலில் உள்ள பிராண அடைப்புகளை அழிக்கிறது.
* உடலை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையடையச் செய்கிறது.
* மனதை வசூலிக்கிறது.
* சித்தத்தை-சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
* புத்தியைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது.
* ஆராவை பிரகாசமாக்குகிறது.
* அண்ட உணர்வு விழிப்படைகிறது.
